Longevity: Der Schlüssel zu mehr gesunden Lebensjahren

Wie können wir unsere Gesundheit langfristig erhalten und aktiv stärken? In ihrem Vortrag zeigt Dr. med. Andrea Gartenbach, wie moderne Präventions- und Longevity-Medizin dabei helfen kann, nicht nur länger, sondern vor allem länger gesund, leistungsfähig und selbstbestimmt zu leben. Dr. Andrea Gartenbach ist Fachärztin für Innere Medizin mit einem Master of Science in Functional Medicine and Preventive Care. Als Mitgründerin von Axmann & Gartenbach, einem Family Office for Health, und Gastprofessorin am Geneva College of Longevity Science verbindet sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem individuellen, ganzheitlichen Ansatz für langfristige Gesundheit. Freuen Sie sich auf spannende Impulse zu folgenden Themen • Gesundheit als strategische Ressource: Warum Gesundheit die Grundlage für Energie, Leistungsfähigkeit und gute Entscheidungen ist. • Was Longevity wirklich bedeutet: Weshalb nicht die reine Lebensdauer, sondern vor allem die Zahl der gesunden Lebensjahre im Mittelpunkt stehen sollte. • Wenn Höchstleistung täuscht: Warum Leistungsfähigkeit erste gesundheitliche Veränderungen oft lange verdeckt und weshalb es wichtig ist, Gesundheitsdaten gezielt zu erfassen, auszuwerten und daraus die richtigen Maßnahmen abzuleiten. • Die überraschend einfache Basis guter Gesundheit: Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung, Muskelaufbau, Regeneration und soziale Beziehungen als Fundament für langfristiges Wohlbefinden. •. Gezielte Maßnahmen statt Aktionismus: Warum nicht möglichst viele Untersuchungen oder Nahrungsergänzungsmittel entscheidend sind, sondern die richtigen Schritte zum richtigen Zeitpunkt. • Fünf Longevity-Mythen im Faktencheck: Verbreitete Annahmen rund um Gesundheit, Alterungsprozesse, Schlaf, digitale Gesundheitshelfer und Nahrungsergänzungsmittel verständlich erklärt und wissenschaftlich eingeordnet. Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten möchten und erfahren wollen, wie wissenschaftlich fundierte Prävention dazu beitragen kann, Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten. Sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket und erfahren Sie, wie Sie heute die Grundlage für ein gesundes und leistungsfähiges Morgen schaffen können. Ein Aperitif ist im Ticketpreis enthalten. Bei Fragen zur Veranstaltung wenden Sie sich gerne an event50@mercedes-benz.com. Es gelten unsere AGB (www.mercedes-benz.de/veranstaltungen).